О свиданиях с собой узнала недавно, и, как оказалось, я хожу на них спонтанно уже несколько лет. Это своего рода психотерапия. Для таких свиданий нужно обладать хотя бы минимумом критического мышления. В общем, быть в здравом уме и памяти. В чём суть? Вы выбираете место и проводите там время в полном одиночестве. Место может быть публичным (выставка, театр, кафе), но быть там вы должны не в компании кого-то. Только вы и… вы. По своему опыту могу сказать, что как только вы оказываетесь на свидании, у вас начинается внутренний монолог или даже диалог, поток стройных или хаотичных мыслей — это нормально. Вы проводите время на свидании и возвращаетесь домой под впечатлением. Впечатление обязательно будет, горькое или приятное. И уже дома вы анализируете, как свидание прошло, что понравилось, а что нет. Понравились ли вам беседы на свидании? Хотите ли в следующий раз проще одеться или наоборот — украсить себя? Например, у меня свидания с собой начинались с обсуждения проблем. Находясь в любимом месте — городском парке -, я постоянно пережёвывала трудности, как заезженная пластинка, и потом мне это нытьё настолько надоело, что я послала себя куда подальше в хорошем смысле этого слова и перестала на свиданиях с собой душнить. Беседы стали гораздо живее, позитивнее и интереснее! И так, раз за разом, выявляются и корректируются трудности в отношениях с собой. Заметила, что мужчины подтягиваются под стать изменениям. От меня, например, отвалились нытики. Сейчас работаю над проблемой, как в одном инетовском меме: «Была на свидании с собой. Зажилила коржик к кофе». Мне трудно попросить у себя чего-то, даже просто сказать, что мне холодно/жарко/неуютно, хочу попить, поесть, покататься на колесе обозрения. Это всё родом из детства, когда родители закатывали глаза от моих просьб о чём-то. И меня всегда раздражало, что я не могла на свидании с мужчиной попросить его о чём-то. На свиданиях с собой я поняла, какой меркантильной и холодной по отношению к себе являюсь. Теперь стараюсь каждый раз в парке покупать себе хоть малую малость — мороженко хотя бы, но приучать себя к тому, что расходы на меня — это важно, нужно, естественно и посильно. Слышали ли вы о свиданиях с собой? Или уже ходите на них? Делитесь мыслями в комментариях.
39 комментариев